牛肉干锅做法是什么节能

饮食 2020年10月27日
<大学不可能自主录取学生。国外大学可以拒录统一测试满分的学生p>牛肉干锅做法是什么

文章导读    牛肉的营养价值十分场丰富的。牛肉中含有丰富的蛋白质,以及我们所需要的各种维生素。长时间的吃一些牛肉对我们的身体是非常有好处的。另外,牛肉的做法也是非常多的。牛肉的口感吃起来非常的好。我们可以在家里多做一些牛肉,比如说像牛肉干锅,在做牛肉干锅之前我们要选择一个比较新鲜的牛肉,然后又热水煮几分钟。然后在油上进行干炒。根据我们个人的口味可以在里面适当的加一些辣椒酱。

   1、将带皮牛肉烫尽毛,洗净,入锅内煮至断生,捞出切成4厘米长,2.5厘米宽,0.5厘米厚的片待用。

   2、尖红椒去蒂,切成1厘米长的段;蒜籽去蒂;姜切成厚片;白萝卜去皮,切成与牛肉一样大小的厚片。

   3、净锅置旺火上,放油烧至六成热,下牛该系统将于通知下发后免费提供给各地财政部门和债务单位使用。以此计算肉煸炒至皮上起小泡时,加香料、姜片、整干椒炒香,再烹入料酒,炒干水分,加入鲜汤,放精盐、味精、鸡精、蚝油、辣妹子辣椒酱调好味,加糖色调好色,倒入高压锅内压12分钟,再选出香料、整干椒、姜片待用。

   4、净锅置旺火上,放入红油,下蒜籽、红椒圈煸香,将牛肉带汁一块倒入锅内,再收浓汤汁,出锅盛入垫有白萝卜的干锅内即可。

   牛肉干锅是内蒙的一道菜品。不仅牛肉干锅的色泽非常的好,而且一般吃完以后都会让人回味悠长。在做牛肉干锅的时候,我们也可以在里面放一些配料,比如说放一些胡萝卜,或者是豆腐干。我们在生活中每周最好都要吃一两次牛肉。因为在牛肉中含有我们机体所需要的很多的氨基酸和维生素。另外,其中的胆固醇含量非常的低。吃牛肉不容易发胖。

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